masło orzechowe

[...] wiosłowanie, przysiad, martwy ciąg na prostych nogach, dipsy https://youtu.be/W6Pckj95mtc DIETA TRENING - bezpośrednio po 30g WPI/kazieny, 50g daktyli 1. Kleik ryżowy, WPC, masło orzechowe, dżem, nektarynka 2. Pierś z kurczaka, makaron, oliwa z oliwek, oliwki, warzywa 3. Pierś z kurczaka, makaron, oliwa z oliwek, awokado, warzywa 4. Tortilla ze [...]

[...] Naleśniki z olejem kokosywm z twarogiem i polewą z kakao 4. Filet z mintaja, pierś z kurczaka, kuskus, warzywa 5. Śmietana 18%, WPC 6. Shake lodowy z WPC i oleju kokosowego, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/13/2f16865ea3804aa097e6b1e559ecb4f7.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - WPC - kazeina - WPI - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] z twarogiem i polewą z kakao 4. Pierś z kuczaka, filet z mintaja, makaron, oliwa z oliwek, warzywa 5. Lody ze śmietany 18%, WPC i mrożonych malin 6. Shake lodowy z WPC, masło orzechowe, orzechy, wafle ryżowe /SFD/Images/2015/9/14/4d5f4f9d642248648b24a75da27396c4.jpg SUPLEMENTACJA - WPC - tauryna - kompleks witamin - ZMA - melatonina - omega [...]

[...] makaron, olej lniany, oliwki, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem, masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Mozarella, pomidor 6. Shake lodowy z WPC, mleka i oleju kokosowego, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/15/7cbef15be8b147c89b946c3ccac19ade.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - WPC - kazeina - WPI - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] ryż, olej lniany, oliwki, warzywa 4. Jogurt grecki z WPC i musli Sante 5. Jajecznica z boczkiem smażona na maśle klarowanym 6. Shake lodowy z WPC i olejem kokosowym, masło orzechowe, nerwkoce /SFD/Images/2015/9/16/405660929bea4dacb0998879eddafb24.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks [...]

[...] olej lniany, warzywa 4. Pierś z kurczaka, pieczone ziemniaki, migdały, oliwa z oliwek, warzywa 5. Śmietana 18%, kazeina 6. Shake lodowy z WPC z olejem kokosowym, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/20/b091e4133aa54e489e753e4bc3a9663d.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] pieczone ziemniaki, oliwa z oliwek, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem i polewą z kakao 5. Lody ze śmietany 18%, WPC, mrożony truskawek i malin 6. Shake lodowy z WPC, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/21/b91dd98ee0b543159d38274291ad985b.jpg SUPLEMENTACJA - WPC - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - potas - melatonina - [...]

[...] z oliwek, oliwki, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem, masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Jogurt grecki, kazeina, orzechy 6. Shake lodowy z WPC z olejem kokosowym, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/22/317d42297851445a8ba9fbcd248bc9cc.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] kurczaka, ser Brie, makaron, oliwa z oliwek, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem, masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Śmietana 18%, kazeina, 6. Shake lodowy z WPC, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/23/fb36a21fea4f4cc18ebab241afce0731.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] TRENING - bezpośrednio po 30g WPI/kazeiny, 50g daktyli 4. Kleik ryżowy z WPC, dżemem i bananem 5. Jogurt grecki z WPC, orzechy 6. Shake lodowy z WPC i olejem kokosowym, masło orzechowe, nerkowce /SFD/Images/2015/9/27/595a47b912894035843821c36d2f663b.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks [...]

[...] lniany, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem, masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Ser Camembert, pierś z kurczaka, orzechy 6. Shake lodowy z WPC z olejem kokosowym, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/28/1a4d9125708a42f2a2ba1b23de8a29df.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] z oliwek, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem z truskawkami, masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Jogurt grecki z WPC i masłem orzechowym 6. Shake lodowy z WPC, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/9/29/698f5556c72f4e50a0e5da03203ebec5.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Lody z jogurtu greckiego z WPC, olejem kokosowym, mrożonymi malinami/truskawkami oraz wafle ryżowe 6. Shake lodowy z WPC, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/4/ac1ac408bbc24348be78afdf1c5a21d7.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] z WPC i nektarynką 4. Pierś z kurczaka, ksza jaglana, olej lniany, oliwki, papryka 5. Jajecznica na boczku smażona na maśle klarowanym 6. Shake lodowy z WPC, orzechy, masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/5/a5cbd56a0ba748efa8a792b8007a0c14.jpg SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] makaron, olej lniany, oliwki, warzywa 4. 2x tortilla z kurczakiem i warzywami 5. Jajecznica z boczkiem smażona na maśle klarowanym 6. Shake lodowy z WPC i olejem kokosowym, masło orzechowe, orzechy /SFD/Images/2015/10/15/7efb057ce8204f21b1c633fbba7e80b3.jpg /SFD/Images/2015/10/15/1dfd864e621242e9be33b23b1f0dcbcb.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - [...]

[...] i bananami 4. Mintaj, kasza jaglana, olej lniany, oliwki, warzywa 5. Omlet z otrębami pszennymi z masłem orzechowym i kazeiną 6. Shake lodowy z WPC i olejem kokosowym, masło orzechowe, orzechy /SFD/Images/2015/10/16/cd6544a958684e388fe845543f8aed64.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks [...]

[...] cynamonem, WPC i bananami 4. Pierś z kurczaka, kuskus, oliwa z oliwek 5. Jajecznica na boczku smażona na maśle klarowanym 6. Shake lodowy z WPC z olejem kokosowym, masło orzechowe z orzechami /SFD/Images/2015/10/18/8eea2e6b693e48ae92c7820c8cd699ef.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks [...]

[...] jaglanych/ryżowych smażony na maśle klarowanym z polewą WPC i masłem orzechowym 5. Jajecznica z celubą smażoną na maśle klarowanym, nerkowce 6. Shake lodowy z kazeiny, masło orzechowe z orzechami http://pics.tinypic.pl/i/00715/7un33o6nwx1n.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]

[...] z suszonymi pomidorami i oliwkami, ziemniaki, warzywa 5. Jogurt grecki z twarogiem, kakao naturalnym i słodzikiem 6. Jajecznica z cebulą smażona na maśle klarowanym 7. WPC, masło orzechowe, orzechy /SFD/Images/2015/10/23/e2065502b00d43deac281c1f3bd707bf.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks [...]

[...] Filet z mintaja, makaron, olej lniany, oliwki, warzywa 4. Naleśniki z twarogiem, masłem orzechowym i polewą z kakao 5. Śmietana 18% z WPC, migdały 6. Żółtka jaj z twarogiem, masło orzechowe /SFD/Images/2015/10/26/abaca8685b584380bc135914e5d21e5b.jpg SUPLEMENTACJA - kofeina - kazeina - WPI - WPC - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA [...]